Et kursus i lægeplanter giver dig mulighed for at fordybe dig i lægeplanterne, deres indholdsstoffer og effekt samt lægeplanternes evne til at skabe helbredsmæssig balance i kroppen. Jeg tager dig med ind i mit univers af lægeplanter, deres virkning på forskellige sygdomme og ruster dig til at håndtere de hyppigst forekommende symptomer, som vi kan opleve i en travl hverdag.
Er I en gruppe på mindst 5 personer, der er interesserede i at få undervisning, starter vi et hold. Afhængig af valgte emner kan kurset strække sig over for eksempel 5 aftener, en aften om ugen fra kl. 18.30-21.00.
Nedenfor finder du forslag til to forskellige kurser i lægeplanter. Hvis du har et specifikt emne, du ønsker at få undervisning i, så kontakt mig og skriv, hvad du kan tænke dig.
Kursus i lægeplanter – forslag 1
Lægeplanter og deres virkning
Du får viden om udvalgte lægeplanter, der i de fleste tilfælde har en tusindårig historie bag sig. Lægeplanterne kommer fra hele verden for eksempel Kina, Indien, Nord- og Sydamerika, men også fra vores egen del af verden, hvor der har været tradition for at bruge lægeplanterne i de europæiske klostre.
Det var lægeplanter og naturmedicin, der indtil for mindre end en menneskealder siden stod på apotekernes hylder og hjalp os med alle mulige sygdomme og symptomer. Efter 2. verdenskrig og den syntetiske medicins fremmarch gik brugen af lægeplanter næsten i glemmebogen i de industrialiserede lande.
Det er heldigvis ved at forandre sig i disse år, hvor der foregår en omfattende forskning verden over i lægeplanternes positive virkning, og hvor uddannelse i phytoterapi som behandlingsform, vinder stadig mere indpas for at sikre en professionel og kvalificeret brug af lægeplanterne.
På kurset lærer du:
-
hvordan lægeplanterne ser ud, og hvor de findes
-
lægeplanternes egenskaber
-
hvilke aktive indholdsstoffer vi kan bruge til noget
-
hvor de aktive indholdsstoffer befinder sig
-
hvordan du bruger lægeplanterne
-
hvilke symptomer lægeplanterne afhjælper
-
at sammensætte dit eget husapotek
-
tips og tricks til at dyrke dine egne urter
Kursus i lægeplanter – forslag 2
Symptomer på stress? Gør noget ved det!
Bliver du hurtigt træt? Er du snarere udmattet end energisk? Glemmer du ofte aftaler? Har du flere gule lapper end et ryddeligt skrivebord foran dig? Bliver du stadig mere irritabel og opfarende? Ser du nære venner og familie mindre end før? Lider du af fysiske småskavanker såsom hovedpine, forkølelsessymptomer eller andre kropslige advarselssignaler?
Kan du svare ja til disse spørgsmål kan du være stresset og overbelastet. En kort periode med stress vil kroppen normalt kunne håndtere uden de store problemer, men varer den korte periode ved og bliver til et langvarigt fysisk og psykisk pres, så overbelastes kroppen, og i værste fald kan langvarig stress medføre eller udløse alvorlig sygdom.
Derfor skal du ubetinget reagere, hvis du har bare få af ovenstående symptomer!
På kurset lærer du:
-
dine individuelle stress-symptomer at kende
-
hvordan du kan håndtere dine stress-symptomer
-
hvilke lægeplanter, der afhjælper stress og virker beroligende
-
hvilke næringsstoffer kroppen specielt har for under stress
-
praktiske øvelser, som beroliger dit nervesystem
-
hvordan du kan forebygge og mindske stress
-
tips og tricks til at håndtere en stresset hverdag
Kurser i lægeplanter og stress-håndtering for virksomheder og ansatte
Udover private forløb, tilbyder jeg også kurser i stress-håndtering for virksomheder og deres ansatte.
Kontakt mig, og forhør nærmere om, hvad jeg kan tilbyde netop din virksomhed.
Jeg har desuden udviklet en særlig stress-pakke, som kan hjælpe dig i gang med at håndtere din stress. Du kan bestille stress-pakken her.
Kontakt mig og lad os aftale et kursus i lægeplanter skræddersyet til dig og din gruppe.
